Lo que hay en tu plato
Club sandwich on white, with cheese
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 241 kcal —
- Proteínas 15.8 g 32%
- Hidratos de carbono 19.7 g 7%
- Grasas 10.3 g 13%
- Grasas saturadas 4.2 g 21%
- Fibra 0.9 g 3%
- Azúcares 2.6 g —
- Sodio 802 mg 35%
- Colesterol 39 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.3 mg 2%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folato (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0.46 µg 19%
- Colina 35 mg 6%
Minerales
- Calcio 211 mg 16%
- Hierro 1.7 mg 9%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 258 mg 21%
- Potasio 264 mg 6%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Selenio 25.6 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 15.8 g | 19.7 g | 10.4 g |
| 1 ración | 155 g | 374 | 24.5 g | 30.6 g | 16 g |
| 2 raciones | 310 g | 747 | 49 g | 61.1 g | 32.1 g |
| ½ ración | 77.5 g | 187 | 12.3 g | 15.3 g | 8 g |
| 3 raciones | 465 g | 1121 | 73.5 g | 91.7 g | 48.1 g |
| 4 raciones | 620 g | 1494 | 98 g | 122.3 g | 64.2 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7.9 g | 9.9 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 23.7 g | 29.6 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 31.6 g | 39.4 g | 20.7 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 39.5 g | 49.3 g | 25.9 g |
Preguntas sobre club sandwich on white, with cheese
¿Cuántas calorías hay en 100 g de club sandwich on white, with cheese?
100 g de club sandwich on white, with cheese: 241 kcal, 15.8 g de proteínas, 19.7 g de hidratos de carbono y 10.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (155 g) de club sandwich on white, with cheese?
1 ración (155 g) de club sandwich on white, with cheese: 374 kcal, 24.5 g de proteínas, 30.6 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (310 g) de club sandwich on white, with cheese?
2 raciones (310 g) de club sandwich on white, with cheese: 747 kcal, 49 g de proteínas, 61.1 g de hidratos de carbono y 32.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (77.5 g) de club sandwich on white, with cheese?
½ ración (77.5 g) de club sandwich on white, with cheese: 187 kcal, 12.3 g de proteínas, 15.3 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (465 g) de club sandwich on white, with cheese?
3 raciones (465 g) de club sandwich on white, with cheese: 1121 kcal, 73.5 g de proteínas, 91.7 g de hidratos de carbono y 48.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (620 g) de club sandwich on white, with cheese?
4 raciones (620 g) de club sandwich on white, with cheese: 1494 kcal, 98 g de proteínas, 122.3 g de hidratos de carbono y 64.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de club sandwich on white, with cheese?
50 g de club sandwich on white, with cheese: 121 kcal, 7.9 g de proteínas, 9.9 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de club sandwich on white, with cheese?
150 g de club sandwich on white, with cheese: 362 kcal, 23.7 g de proteínas, 29.6 g de hidratos de carbono y 15.5 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27540124 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra