Lo que hay en tu plato
Chow mein o chop suey de ternera
Calorías e información nutricional
sin fideos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 82 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 3,1 g 1%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 0,7 g 4%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 253 mg 11%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 13,3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3 mg 18%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
- Colina 36,9 mg 7%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potasio 218 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Selenio 9,2 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 11 g | 3,1 g | 2,6 g |
| 1 ración | 220 g | 180 | 24 g | 6,7 g | 5,7 g |
| 2 raciones | 440 g | 361 | 47 g | 13 g | 12 g |
| ½ ración | 110 g | 90 | 12 g | 3,4 g | 2,9 g |
| 3 raciones | 660 g | 541 | 71 g | 20 g | 17 g |
| 4 raciones | 880 g | 722 | 95 g | 27 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5,4 g | 1,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16 g | 4,6 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 22 g | 6,1 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 27 g | 7,6 g | 6,5 g |
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Preguntas sobre chow mein o chop suey de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chow mein o chop suey de ternera?
100 g de chow mein o chop suey de ternera: 82 kcal, 11 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (220 g) de chow mein o chop suey de ternera?
1 ración (220 g) de chow mein o chop suey de ternera: 180 kcal, 24 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (440 g) de chow mein o chop suey de ternera?
2 raciones (440 g) de chow mein o chop suey de ternera: 361 kcal, 47 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (110 g) de chow mein o chop suey de ternera?
½ ración (110 g) de chow mein o chop suey de ternera: 90 kcal, 12 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (660 g) de chow mein o chop suey de ternera?
3 raciones (660 g) de chow mein o chop suey de ternera: 541 kcal, 71 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (880 g) de chow mein o chop suey de ternera?
4 raciones (880 g) de chow mein o chop suey de ternera: 722 kcal, 95 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chow mein o chop suey de ternera?
50 g de chow mein o chop suey de ternera: 41 kcal, 5,4 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chow mein o chop suey de ternera?
150 g de chow mein o chop suey de ternera: 123 kcal, 16 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27415150 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
