Lo que hay en tu plato
Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 64 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 2 g 1%
- Grasas 1,3 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 136 mg 6%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 161 µg 18%
- Vitamina C 6,4 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 58,6 µg 49%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,16 mg 10%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 26,4 mg 5%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 0,36 mg 2%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potasio 276 mg 6%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selenio 8 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 10 g | 2 g | 1,3 g |
| 1 ración | 90 g | 58 | 9,1 g | 1,8 g | 1,2 g |
| 2 raciones | 180 g | 115 | 18 g | 3,7 g | 2,4 g |
| ½ ración | 45 g | 29 | 4,5 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 3 raciones | 270 g | 173 | 27 g | 5,5 g | 3,6 g |
| 4 raciones | 360 g | 230 | 36 g | 7,3 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5,1 g | 1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 15 g | 3,1 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 20 g | 4,1 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 25 g | 5,1 g | 3,3 g |
Preguntas sobre chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
100 g de chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 64 kcal, 10 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (90 g) de chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
1 ración (90 g) de chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 58 kcal, 9,1 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (180 g) de chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
2 raciones (180 g) de chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 115 kcal, 18 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (45 g) de chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
½ ración (45 g) de chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 29 kcal, 4,5 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (270 g) de chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
3 raciones (270 g) de chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 173 kcal, 27 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (360 g) de chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
4 raciones (360 g) de chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 230 kcal, 36 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
50 g de chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 32 kcal, 5,1 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
150 g de chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 96 kcal, 15 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27446300 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra