Lo que hay en tu plato
Cebada perlada
Calorías e información nutricional
cocida con sal
79
caloríaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos16 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 0,2 g —
- Sodio 228 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,54 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 3,3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 8,6 mg 1%
- Hierro 0,74 mg 4%
- Magnesio 16,2 mg 4%
- Fósforo 52 mg 4%
- Potasio 66,5 mg 1%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,32 mg 14%
- Selenio 2,2 µg 4%
- Yodo 17,1 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3 g | 23 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,1 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5,1 g | 39 g | 1,2 g |
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Preguntas sobre cebada perlada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cebada perlada?
100 g de cebada perlada: 79 kcal, 2 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cebada perlada?
50 g de cebada perlada: 40 kcal, 1 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cebada perlada?
150 g de cebada perlada: 119 kcal, 3 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cebada perlada?
200 g de cebada perlada: 158 kcal, 4,1 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cebada perlada?
250 g de cebada perlada: 198 kcal, 5,1 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 28908 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
