Lo que hay en tu plato
Carne para estofado o bistec de paleta
Calorías e información nutricional
sin hueso, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, select, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 121 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2,9 µg 119%
- Colina 77,6 mg 14%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 235 mg 19%
- Potasio 386 mg 8%
- Zinc 7 mg 63%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 24,1 µg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 ración | 113 g | 137 | 25 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 raciones | 226 g | 273 | 50 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ ración | 56,5 g | 68 | 12 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 raciones | 339 g | 410 | 74 g | 0 g | 13 g |
| 4 raciones | 452 g | 547 | 99 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 33 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 44 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 55 g | 0 g | 9,3 g |
Preguntas sobre carne para estofado o bistec de paleta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne para estofado o bistec de paleta?
100 g de carne para estofado o bistec de paleta: 121 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de carne para estofado o bistec de paleta?
1 ración (113 g) de carne para estofado o bistec de paleta: 137 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de carne para estofado o bistec de paleta?
2 raciones (226 g) de carne para estofado o bistec de paleta: 273 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de carne para estofado o bistec de paleta?
½ ración (56,5 g) de carne para estofado o bistec de paleta: 68 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de carne para estofado o bistec de paleta?
3 raciones (339 g) de carne para estofado o bistec de paleta: 410 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de carne para estofado o bistec de paleta?
4 raciones (452 g) de carne para estofado o bistec de paleta: 547 kcal, 99 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne para estofado o bistec de paleta?
50 g de carne para estofado o bistec de paleta: 61 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne para estofado o bistec de paleta?
150 g de carne para estofado o bistec de paleta: 182 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169482 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra