Lo que hay en tu plato
Cacahuete quebradizo
Calorías e información nutricional
preparado según receta
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 486 kcal —
- Proteínas 7.6 g 15%
- Hidratos de carbono 68.7 g 25%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 4.1 g 21%
- Fibra 2.5 g 9%
- Azúcares 51.3 g —
- Sodio 445 mg 19%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.6 mg 17%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 2.6 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0.01 µg 0%
- Colina 13.5 mg 2%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 1.2 mg 7%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potasio 168 mg 4%
- Zinc 0.87 mg 8%
- Cobre 0.25 mg 28%
- Manganeso 0.59 mg 26%
- Selenio 2.6 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 7.6 g | 68.7 g | 19 g |
| 1 ración | 28.4 g | 138 | 2.1 g | 19.5 g | 5.4 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 276 | 4.3 g | 39 g | 10.8 g |
| ½ ración | 14.2 g | 69 | 1.1 g | 9.7 g | 2.7 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 413 | 6.4 g | 58.5 g | 16.1 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 551 | 8.6 g | 78 g | 21.5 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 3.8 g | 34.4 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 11.4 g | 103.1 g | 28.5 g |
| 200 g | 200 g | 972 | 15.1 g | 137.5 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1215 | 18.9 g | 171.9 g | 47.5 g |
Preguntas sobre cacahuete quebradizo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cacahuete quebradizo?
100 g de cacahuete quebradizo: 486 kcal, 7.6 g de proteínas, 68.7 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de cacahuete quebradizo?
1 ración (28.4 g) de cacahuete quebradizo: 138 kcal, 2.1 g de proteínas, 19.5 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de cacahuete quebradizo?
2 raciones (56.7 g) de cacahuete quebradizo: 276 kcal, 4.3 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de cacahuete quebradizo?
½ ración (14.2 g) de cacahuete quebradizo: 69 kcal, 1.1 g de proteínas, 9.7 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de cacahuete quebradizo?
3 raciones (85.1 g) de cacahuete quebradizo: 413 kcal, 6.4 g de proteínas, 58.5 g de hidratos de carbono y 16.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de cacahuete quebradizo?
4 raciones (113.4 g) de cacahuete quebradizo: 551 kcal, 8.6 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 21.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cacahuete quebradizo?
50 g de cacahuete quebradizo: 243 kcal, 3.8 g de proteínas, 34.4 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cacahuete quebradizo?
150 g de cacahuete quebradizo: 729 kcal, 11.4 g de proteínas, 103.1 g de hidratos de carbono y 28.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169586 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra