Lo que hay en tu plato
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 388 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Hidratos de carbono 85 g 31%
- Grasas 1,9 g 2%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 24 g —
- Sodio 488 mg 21%
- Colesterol 0,03 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina C 0,06 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,86 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 30%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folato (B9) 51,2 µg 13%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerales
- Calcio 13,2 mg 1%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 16,5 mg 4%
- Fósforo 49,6 mg 4%
- Potasio 99,5 mg 2%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 4,7 µg 9%
- Yodo 4,7 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 5,5 g | 85 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,7 g | 43 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 8,2 g | 128 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 11 g | 170 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 14 g | 213 g | 4,7 g |
Preguntas sobre breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products
¿Cuántas calorías hay en 100 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
100 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products: 388 kcal, 5,5 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
50 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products: 194 kcal, 2,7 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
150 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products: 582 kcal, 8,2 g de proteínas, 128 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
200 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products: 776 kcal, 11 g de proteínas, 170 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
250 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products: 970 kcal, 14 g de proteínas, 213 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33659 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra