Lo que hay en tu plato
Bologna sandwich on wheat, with cheese
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 285 kcal —
- Proteínas 12.3 g 25%
- Hidratos de carbono 20.8 g 8%
- Grasas 15.8 g 20%
- Grasas saturadas 5.8 g 29%
- Fibra 2.4 g 9%
- Azúcares 3.5 g —
- Sodio 797 mg 35%
- Colesterol 51 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0.9 µg 5%
- Vitamina E 0.5 mg 3%
- Vitamina K 3.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0.43 µg 18%
- Colina 36.9 mg 7%
Minerales
- Calcio 260 mg 20%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fósforo 248 mg 20%
- Potasio 237 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Selenio 21.4 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12.3 g | 20.8 g | 15.8 g |
| 1 ración | 205 g | 584 | 25.3 g | 42.7 g | 32.4 g |
| 2 raciones | 410 g | 1169 | 50.6 g | 85.4 g | 64.9 g |
| ½ ración | 102.5 g | 292 | 12.6 g | 21.4 g | 16.2 g |
| 3 raciones | 615 g | 1753 | 75.9 g | 128.2 g | 97.3 g |
| 4 raciones | 820 g | 2337 | 101.2 g | 170.9 g | 129.7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6.2 g | 10.4 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 18.5 g | 31.3 g | 23.7 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 24.7 g | 41.7 g | 31.6 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 30.9 g | 52.1 g | 39.6 g |
Preguntas sobre bologna sandwich on wheat, with cheese
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bologna sandwich on wheat, with cheese?
100 g de bologna sandwich on wheat, with cheese: 285 kcal, 12.3 g de proteínas, 20.8 g de hidratos de carbono y 15.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (205 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese?
1 ración (205 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese: 584 kcal, 25.3 g de proteínas, 42.7 g de hidratos de carbono y 32.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (410 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese?
2 raciones (410 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese: 1169 kcal, 50.6 g de proteínas, 85.4 g de hidratos de carbono y 64.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (102.5 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese?
½ ración (102.5 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese: 292 kcal, 12.6 g de proteínas, 21.4 g de hidratos de carbono y 16.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (615 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese?
3 raciones (615 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese: 1753 kcal, 75.9 g de proteínas, 128.2 g de hidratos de carbono y 97.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (820 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese?
4 raciones (820 g) de bologna sandwich on wheat, with cheese: 2337 kcal, 101.2 g de proteínas, 170.9 g de hidratos de carbono y 129.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bologna sandwich on wheat, with cheese?
50 g de bologna sandwich on wheat, with cheese: 143 kcal, 6.2 g de proteínas, 10.4 g de hidratos de carbono y 7.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bologna sandwich on wheat, with cheese?
150 g de bologna sandwich on wheat, with cheese: 428 kcal, 18.5 g de proteínas, 31.3 g de hidratos de carbono y 23.7 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27560160 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra