Lo que hay en tu plato
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 127 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 5,4 g 7%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 304 mg 13%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 104 µg 12%
- Vitamina C 7,4 mg 8%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 10,7 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 25,6 mg 5%
Minerales
- Calcio 96 mg 7%
- Hierro 0,69 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potasio 253 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 6,4 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 8,1 g | 10 g | 5,4 g |
| 1 ración | 252 g | 320 | 21 g | 26 g | 14 g |
| 2 raciones | 504 g | 640 | 41 g | 53 g | 27 g |
| ½ ración | 126 g | 160 | 10 g | 13 g | 6,8 g |
| 3 raciones | 756 g | 960 | 62 g | 79 g | 41 g |
| 4 raciones | 1008 g | 1280 | 82 g | 105 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,1 g | 5,2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 12 g | 16 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 16 g | 21 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 20 g | 26 g | 14 g |
Preguntas sobre beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
100 g de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 127 kcal, 8,1 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (252 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
1 ración (252 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 320 kcal, 21 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (504 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
2 raciones (504 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 640 kcal, 41 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
½ ración (126 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 160 kcal, 10 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (756 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
3 raciones (756 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 960 kcal, 62 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1008 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
4 raciones (1008 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 1280 kcal, 82 g de proteínas, 105 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
50 g de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 64 kcal, 4,1 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
150 g de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 191 kcal, 12 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27311635 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra