Lo que hay en tu plato
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 5,4 g 7%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 305 mg 13%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 26,6 mg 5%
Minerales
- Calcio 94 mg 7%
- Hierro 0,69 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potasio 259 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 6,4 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 8,2 g | 12 g | 5,4 g |
| 1 ración | 252 g | 330 | 21 g | 29 g | 14 g |
| 2 raciones | 504 g | 660 | 41 g | 59 g | 27 g |
| ½ ración | 126 g | 165 | 10 g | 15 g | 6,8 g |
| 3 raciones | 756 g | 990 | 62 g | 88 g | 41 g |
| 4 raciones | 1008 g | 1320 | 82 g | 118 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,1 g | 5,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 12 g | 18 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 16 g | 23 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 20 g | 29 g | 14 g |
Preguntas sobre beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
100 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 131 kcal, 8,2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (252 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
1 ración (252 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 330 kcal, 21 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (504 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
2 raciones (504 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 660 kcal, 41 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
½ ración (126 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 165 kcal, 10 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (756 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
3 raciones (756 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 990 kcal, 62 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1008 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
4 raciones (1008 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 1320 kcal, 82 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
50 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 66 kcal, 4,1 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
150 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 197 kcal, 12 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27311640 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra