Lo que hay en tu plato
Beef and potatoes with cheese sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 5,6 g 7%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 316 mg 14%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colina 24,4 mg 4%
Minerales
- Calcio 94 mg 7%
- Hierro 0,61 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 112 mg 9%
- Potasio 233 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 6,6 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 8,2 g | 10 g | 5,6 g |
| 1 ración | 249 g | 314 | 20 g | 25 g | 14 g |
| 2 raciones | 498 g | 627 | 41 g | 51 g | 28 g |
| ½ ración | 124,5 g | 157 | 10 g | 13 g | 7 g |
| 3 raciones | 747 g | 941 | 61 g | 76 g | 42 g |
| 4 raciones | 996 g | 1255 | 81 g | 102 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,1 g | 5,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 12 g | 15 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 16 g | 20 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 20 g | 26 g | 14 g |
Preguntas sobre beef and potatoes with cheese sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef and potatoes with cheese sauce?
100 g de beef and potatoes with cheese sauce: 126 kcal, 8,2 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (249 g) de beef and potatoes with cheese sauce?
1 ración (249 g) de beef and potatoes with cheese sauce: 314 kcal, 20 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (498 g) de beef and potatoes with cheese sauce?
2 raciones (498 g) de beef and potatoes with cheese sauce: 627 kcal, 41 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (124,5 g) de beef and potatoes with cheese sauce?
½ ración (124,5 g) de beef and potatoes with cheese sauce: 157 kcal, 10 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (747 g) de beef and potatoes with cheese sauce?
3 raciones (747 g) de beef and potatoes with cheese sauce: 941 kcal, 61 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (996 g) de beef and potatoes with cheese sauce?
4 raciones (996 g) de beef and potatoes with cheese sauce: 1255 kcal, 81 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef and potatoes with cheese sauce?
50 g de beef and potatoes with cheese sauce: 63 kcal, 4,1 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef and potatoes with cheese sauce?
150 g de beef and potatoes with cheese sauce: 189 kcal, 12 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27211500 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra