Lo que hay en tu plato
Beef and potatoes, no sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 133 kcal —
- Proteínas 7,9 g 16%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 4,9 g 6%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 305 mg 13%
- Colesterol 20 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,28 mg 17%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colina 35 mg 6%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,78 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potasio 293 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Selenio 7,1 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7,9 g | 13 g | 4,9 g |
| 1 ración | 190 g | 253 | 15 g | 25 g | 9,4 g |
| 2 raciones | 380 g | 505 | 30 g | 50 g | 19 g |
| ½ ración | 95 g | 126 | 7,5 g | 13 g | 4,7 g |
| 3 raciones | 570 g | 758 | 45 g | 75 g | 28 g |
| 4 raciones | 760 g | 1011 | 60 g | 101 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4 g | 6,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 12 g | 20 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 16 g | 26 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 20 g | 33 g | 12 g |
Preguntas sobre beef and potatoes, no sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef and potatoes, no sauce?
100 g de beef and potatoes, no sauce: 133 kcal, 7,9 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (190 g) de beef and potatoes, no sauce?
1 ración (190 g) de beef and potatoes, no sauce: 253 kcal, 15 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (380 g) de beef and potatoes, no sauce?
2 raciones (380 g) de beef and potatoes, no sauce: 505 kcal, 30 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (95 g) de beef and potatoes, no sauce?
½ ración (95 g) de beef and potatoes, no sauce: 126 kcal, 7,5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (570 g) de beef and potatoes, no sauce?
3 raciones (570 g) de beef and potatoes, no sauce: 758 kcal, 45 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (760 g) de beef and potatoes, no sauce?
4 raciones (760 g) de beef and potatoes, no sauce: 1011 kcal, 60 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef and potatoes, no sauce?
50 g de beef and potatoes, no sauce: 67 kcal, 4 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef and potatoes, no sauce?
150 g de beef and potatoes, no sauce: 200 kcal, 12 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27211000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra