Lo que hay en tu plato
bebida láctea fermentada
Calorías e información nutricional
natural, leche entera
53
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos2 g
Grasa3,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 53 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Hidratos de carbono 2 g 1%
- Grasas 3,2 g 4%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 35 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 0,22 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerales
- Calcio 124 mg 10%
- Hierro 0,05 mg 0%
- Magnesio 12,7 mg 3%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potasio 155 mg 3%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 1,3 µg 2%
- Yodo 24,3 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,4 g | 2 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,7 g | 1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 5,1 g | 3 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 105 | 6,8 g | 4 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 132 | 8,5 g | 5 g | 8 g |
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Preguntas sobre bebida láctea fermentada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bebida láctea fermentada?
100 g de bebida láctea fermentada: 53 kcal, 3,4 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bebida láctea fermentada?
50 g de bebida láctea fermentada: 26 kcal, 1,7 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bebida láctea fermentada?
150 g de bebida láctea fermentada: 79 kcal, 5,1 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bebida láctea fermentada?
200 g de bebida láctea fermentada: 105 kcal, 6,8 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bebida láctea fermentada?
250 g de bebida láctea fermentada: 132 kcal, 8,5 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19805 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
