Lo que hay en tu plato
bebida láctea fermentada
Calorías e información nutricional
natural, leche entera
53
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.4 g
Carbos2 g
Grasa3.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 53 kcal —
- Proteínas 3.4 g 7%
- Hidratos de carbono 2 g 1%
- Grasas 3.2 g 4%
- Grasas saturadas 2.2 g 11%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 35 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina K 0.22 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 0.09 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.18 µg 8%
Minerales
- Calcio 124 mg 10%
- Hierro 0.05 mg 0%
- Magnesio 12.7 mg 3%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potasio 155 mg 3%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 1.3 µg 2%
- Yodo 24.3 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3.4 g | 2 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.7 g | 1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 5.1 g | 3 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 105 | 6.8 g | 4 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 132 | 8.5 g | 5 g | 8 g |
Preguntas sobre bebida láctea fermentada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bebida láctea fermentada?
100 g de bebida láctea fermentada: 53 kcal, 3.4 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bebida láctea fermentada?
50 g de bebida láctea fermentada: 26 kcal, 1.7 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bebida láctea fermentada?
150 g de bebida láctea fermentada: 79 kcal, 5.1 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bebida láctea fermentada?
200 g de bebida láctea fermentada: 105 kcal, 6.8 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bebida láctea fermentada?
250 g de bebida láctea fermentada: 132 kcal, 8.5 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19805 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra