Lo que hay en tu plato
Artichoke, boiled
Calorías e información nutricional
54
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.9 g
Carbos6 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 54 kcal —
- Proteínas 3.9 g 8%
- Hidratos de carbono 6 g 2%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Azúcares 1.2 g —
- Sodio 111 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.7 µg 0%
- Vitamina C 8.9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 17.4 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 56 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 51.8 mg 4%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 70.6 mg 17%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potasio 435 mg 9%
- Zinc 0.58 mg 5%
- Cobre 0.27 mg 30%
- Manganeso 0.3 mg 13%
- Selenio 0.23 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3.9 g | 6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.9 g | 3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 5.8 g | 9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 7.7 g | 12 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 9.6 g | 15 g | 0.4 g |
Preguntas sobre artichoke, boiled
¿Cuántas calorías hay en 100 g de artichoke, boiled?
100 g de artichoke, boiled: 54 kcal, 3.9 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de artichoke, boiled?
50 g de artichoke, boiled: 27 kcal, 1.9 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de artichoke, boiled?
150 g de artichoke, boiled: 81 kcal, 5.8 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de artichoke, boiled?
200 g de artichoke, boiled: 108 kcal, 7.7 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de artichoke, boiled?
250 g de artichoke, boiled: 135 kcal, 9.6 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33583 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra