Lo que hay en tu plato
Arroz integral parcialmente cocido al vapor UNCLE BEN'S crudo
Calorías e información nutricional
seco, uncle ben's
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 370 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Hidratos de carbono 75 g 27%
- Grasas 2,8 g 4%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 3,5 g 13%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,1 mg 2%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 6%
- Magnesio 98 mg 23%
- Fósforo 275 mg 22%
- Potasio 219 mg 5%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,33 mg 36%
- Manganeso 3 mg 129%
- Selenio 25,2 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7,6 g | 75 g | 2,8 g |
| 1 ración | 48 g | 178 | 3,6 g | 36 g | 1,3 g |
| 2 raciones | 96 g | 355 | 7,3 g | 72 g | 2,6 g |
| ½ ración | 24 g | 89 | 1,8 g | 18 g | 0,7 g |
| 3 raciones | 144 g | 533 | 11 g | 108 g | 4 g |
| 4 raciones | 192 g | 710 | 15 g | 144 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,8 g | 38 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 11 g | 113 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 15 g | 150 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 19 g | 188 g | 6,9 g |
Preguntas sobre arroz integral parcialmente cocido al vapor UNCLE BEN'S crudo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz integral parcialmente cocido al vapor UNCLE BEN'S crudo?
100 g de arroz integral parcialmente cocido al vapor UNCLE BEN'S crudo: 370 kcal, 7,6 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (48 g) de arroz integral parcialmente cocido al vapor UNCLE BEN'S crudo?
1 ración (48 g) de arroz integral parcialmente cocido al vapor UNCLE BEN'S crudo: 178 kcal, 3,6 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (96 g) de arroz integral parcialmente cocido al vapor UNCLE BEN'S crudo?
2 raciones (96 g) de arroz integral parcialmente cocido al vapor UNCLE BEN'S crudo: 355 kcal, 7,3 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (24 g) de arroz integral parcialmente cocido al vapor UNCLE BEN'S crudo?
½ ración (24 g) de arroz integral parcialmente cocido al vapor UNCLE BEN'S crudo: 89 kcal, 1,8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (144 g) de arroz integral parcialmente cocido al vapor UNCLE BEN'S crudo?
3 raciones (144 g) de arroz integral parcialmente cocido al vapor UNCLE BEN'S crudo: 533 kcal, 11 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (192 g) de arroz integral parcialmente cocido al vapor UNCLE BEN'S crudo?
4 raciones (192 g) de arroz integral parcialmente cocido al vapor UNCLE BEN'S crudo: 710 kcal, 15 g de proteínas, 144 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz integral parcialmente cocido al vapor UNCLE BEN'S crudo?
50 g de arroz integral parcialmente cocido al vapor UNCLE BEN'S crudo: 185 kcal, 3,8 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz integral parcialmente cocido al vapor UNCLE BEN'S crudo?
150 g de arroz integral parcialmente cocido al vapor UNCLE BEN'S crudo: 555 kcal, 11 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168876 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra