Saiba o que tem no seu prato
Waffle de leitelho
Calorias e informação nutricional
congelado, pronto para aquecer
274
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,6 g
Carbos39 g
Gordura9,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 274 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Carboidratos 39 g 14%
- Gorduras 9,2 g 12%
- Gorduras saturadas 1,9 g 9%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 4,3 g —
- Sódio 621 mg 27%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 401 µg 45%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 10,5 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0,67 mg 51%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,97 mg 57%
- Folato (B9) 63 µg 16%
- Vitamina B12 2,9 µg 119%
Minerais
- Cálcio 279 mg 21%
- Ferro 6 mg 34%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 388 mg 31%
- Potássio 126 mg 3%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,22 mg 9%
- Selênio 9,5 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 6,6 g | 39 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,3 g | 19 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 9,9 g | 58 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 13 g | 78 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 17 g | 97 g | 23 g |
Perguntas sobre waffle de leitelho
Quantas calorias há em 100 g de waffle de leitelho?
100 g de waffle de leitelho: 274 kcal, 6,6 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de waffle de leitelho?
50 g de waffle de leitelho: 137 kcal, 3,3 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de waffle de leitelho?
150 g de waffle de leitelho: 411 kcal, 9,9 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de waffle de leitelho?
200 g de waffle de leitelho: 548 kcal, 13 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de waffle de leitelho?
250 g de waffle de leitelho: 685 kcal, 17 g de proteínas, 97 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5969 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras