Saiba o que tem no seu prato
truta-ártica
Calorias e informação nutricional
indígena, carne e pele, seco
436
caloriaskcal por 100 g
Proteína69 g
Carbos0 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 436 kcal —
- Proteínas 69 g 138%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 3,5 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 128 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 44,8 µg 224%
Minerais
- Cálcio 44 mg 3%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnésio 88 mg 21%
- Fósforo 857 mg 69%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,04 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 35 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 104 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 138 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 173 g | 0 g | 38 g |
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Perguntas sobre truta-ártica
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250 g de truta-ártica: 1090 kcal, 173 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5841 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
