Saiba o que tem no seu prato
trigo mole branco
Calorias e informação nutricional
seco
340
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos63 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 340 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 63 g 23%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 13 g 45%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 5,4 mg 30%
- Magnésio 90 mg 21%
- Fósforo 402 mg 32%
- Potássio 435 mg 9%
- Zinco 3,5 mg 31%
- Cobre 0,43 mg 47%
- Manganês 3,4 mg 148%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 11 g | 63 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5,3 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 16 g | 94 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 21 g | 125 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 27 g | 157 g | 5 g |
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- Macarrão de trigoseca359 kcal / 100 g
Perguntas sobre trigo mole branco
Quantas calorias há em 100 g de trigo mole branco?
100 g de trigo mole branco: 340 kcal, 11 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de trigo mole branco?
50 g de trigo mole branco: 170 kcal, 5,3 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de trigo mole branco?
150 g de trigo mole branco: 510 kcal, 16 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de trigo mole branco?
200 g de trigo mole branco: 680 kcal, 21 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de trigo mole branco?
250 g de trigo mole branco: 850 kcal, 27 g de proteínas, 157 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4440 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
