Saiba o que tem no seu prato

Tenca

Calorias e informação nutricional

pochê em caldo de raízes

caloriaskcal por 100 g

Proteína9,7 g

Carbos1,8 g

Gordura0,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	54	9,7 g	1,8 g	0,5 g
50 g	50 g	27	4,8 g	0,9 g	0,3 g
150 g	150 g	81	15 g	2,7 g	0,8 g
200 g	200 g	108	19 g	3,6 g	1,1 g
250 g	250 g	135	24 g	4,5 g	1,3 g

Quantas calorias há em 100 g de tenca?

100 g de tenca: 54 kcal, 9,7 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tenca?

50 g de tenca: 27 kcal, 4,8 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tenca?

150 g de tenca: 81 kcal, 15 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tenca?

200 g de tenca: 108 kcal, 19 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tenca?

250 g de tenca: 135 kcal, 24 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) Y652112 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras