Saiba o que tem no seu prato
Tenca
Calorias e informação nutricional
ensopada, com molho de mostarda à base de molho branco
82
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos1,9 g
Gordura3,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 82 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 1,9 g 1%
- Gorduras 3,1 g 4%
- Gorduras saturadas 1,7 g 9%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 0,8 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 11 g | 1,9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5,6 g | 0,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 17 g | 2,8 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 23 g | 3,7 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 28 g | 4,7 g | 7,8 g |
Perguntas sobre tenca
Quantas calorias há em 100 g de tenca?
100 g de tenca: 82 kcal, 11 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tenca?
50 g de tenca: 41 kcal, 5,6 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tenca?
150 g de tenca: 123 kcal, 17 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tenca?
200 g de tenca: 164 kcal, 23 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tenca?
250 g de tenca: 205 kcal, 28 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) Y652313 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras