Saiba o que tem no seu prato

Tenca

Calorias e informação nutricional

salgada

caloriaskcal por 100 g

Proteína20 g

Carbos0 g

Gordura0,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	87	20 g	0,9 g
50 g	50 g	44	9,9 g	0,4 g
150 g	150 g	131	30 g	1,3 g
200 g	200 g	174	40 g	1,7 g
250 g	250 g	218	50 g	2,2 g

Quantas calorias há em 100 g de tenca?

100 g de tenca: 87 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tenca?

50 g de tenca: 44 kcal, 9,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tenca?

150 g de tenca: 131 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tenca?

200 g de tenca: 174 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tenca?

250 g de tenca: 218 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T512400 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras