Saiba o que tem no seu prato

Tenca

Calorias e informação nutricional

empanada, frita por imersão

208

caloriaskcal por 100 g

Proteína17 g

Carbos14 g

Gordura8,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	208	18 g	14 g	8,7 g
50 g	50 g	104	8,7 g	7 g	4,4 g
150 g	150 g	312	26 g	21 g	13 g
200 g	200 g	416	35 g	28 g	17 g
250 g	250 g	520	44 g	35 g	22 g

Quantas calorias há em 100 g de tenca?

100 g de tenca: 208 kcal, 18 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tenca?

50 g de tenca: 104 kcal, 8,7 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tenca?

150 g de tenca: 312 kcal, 26 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tenca?

200 g de tenca: 416 kcal, 35 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tenca?

250 g de tenca: 520 kcal, 44 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) Y652232 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras