Saiba o que tem no seu prato

Swordfish

Calorias e informação nutricional

deep-frozen, stewed

caloriaskcal por 100 g

Proteína17.3 g

Carbos0 g

Gordura3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	96	17.3 g	3 g
50 g	50 g	48	8.7 g	1.5 g
150 g	150 g	144	26 g	4.4 g
200 g	200 g	192	34.6 g	5.9 g
250 g	250 g	240	43.3 g	7.4 g

Quantas calorias há em 100 g de swordfish?

100 g de swordfish: 96 kcal, 17.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de swordfish?

50 g de swordfish: 48 kcal, 8.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de swordfish?

150 g de swordfish: 144 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de swordfish?

200 g de swordfish: 192 kcal, 34.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de swordfish?

250 g de swordfish: 240 kcal, 43.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T612252 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras