Saiba o que tem no seu prato

Swordfish

Calorias e informação nutricional

deep-frozen

106

caloriaskcal por 100 g

Proteína19.4 g

Carbos0 g

Gordura3.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	106	19.4 g	3.1 g
50 g	50 g	53	9.7 g	1.6 g
150 g	150 g	159	29.1 g	4.7 g
200 g	200 g	212	38.8 g	6.2 g
250 g	250 g	265	48.5 g	7.8 g

Quantas calorias há em 100 g de swordfish?

100 g de swordfish: 106 kcal, 19.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de swordfish?

50 g de swordfish: 53 kcal, 9.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de swordfish?

150 g de swordfish: 159 kcal, 29.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de swordfish?

200 g de swordfish: 212 kcal, 38.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de swordfish?

250 g de swordfish: 265 kcal, 48.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.8 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T612200 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras