Saiba o que tem no seu prato
Sopa de urtiga
Calorias e informação nutricional
cremosa, caldo de legumes e creme de leite
58
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos1,7 g
Gordura4,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 58 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 1,7 g 1%
- Gorduras 4,9 g 6%
- Gorduras saturadas 2,3 g 12%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 545 mg 24%
- Colesterol 6,2 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53,4 µg 6%
- Vitamina C 17,6 mg 20%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 32,2 µg 27%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 27,6 µg 7%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerais
- Cálcio 104 mg 8%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 22,9 mg 2%
- Potássio 118 mg 3%
- Zinco 0,32 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,48 mg 21%
- Selênio 0,36 µg 1%
- Iodo 8,9 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,4 g | 1,7 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 0,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2,2 g | 2,5 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2,9 g | 3,4 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3,6 g | 4,2 g | 12 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 32874 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
