Saiba o que tem no seu prato

Soja madura

Calorias e informação nutricional

cozida

157

caloriaskcal por 100 g

Proteína15 g

Carbos2,5 g

Gordura7,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	157	15 g	2,5 g	7,5 g
50 g	50 g	79	7,7 g	1,3 g	3,8 g
150 g	150 g	236	23 g	3,8 g	11 g
200 g	200 g	314	31 g	5 g	15 g
250 g	250 g	393	39 g	6,3 g	19 g

Quantas calorias há em 100 g de soja madura?

100 g de soja madura: 157 kcal, 15 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de soja madura?

50 g de soja madura: 79 kcal, 7,7 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de soja madura?

150 g de soja madura: 236 kcal, 23 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de soja madura?

200 g de soja madura: 314 kcal, 31 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de soja madura?

250 g de soja madura: 393 kcal, 39 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G750432 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras