Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 59 kcal —
  • Proteínas 0,8 g 2%
  • Carboidratos 12 g 4%
  • Gorduras 0,3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,4 g 5%
  • Açúcares 10 g —
  • Sódio 3,3 mg 0%
  • Colesterol 0,09 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1,5 µg 0%
  • Vitamina C 30,9 mg 34%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Vitamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folato (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 16,2 mg 1%
  • Ferro 0,57 mg 3%
  • Magnésio 17,7 mg 4%
  • Fósforo 25 mg 2%
  • Potássio 249 mg 5%
  • Zinco 0,15 mg 1%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,37 mg 16%
  • Selênio 0,14 µg 0%
  • Iodo 1 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g590,8 g12 g0,3 g
50 g50 g300,4 g5,8 g0,2 g
150 g150 g891,2 g17 g0,5 g
200 g200 g1181,6 g23 g0,7 g
250 g250 g1482 g29 g0,8 g

Perguntas sobre smoothie, fruit/berry

Quantas calorias há em 100 g de smoothie, fruit/berry?

100 g de smoothie, fruit/berry: 59 kcal, 0,8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de smoothie, fruit/berry?

50 g de smoothie, fruit/berry: 30 kcal, 0,4 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de smoothie, fruit/berry?

150 g de smoothie, fruit/berry: 89 kcal, 1,2 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de smoothie, fruit/berry?

200 g de smoothie, fruit/berry: 118 kcal, 1,6 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de smoothie, fruit/berry?

250 g de smoothie, fruit/berry: 148 kcal, 2 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33472 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras