Saiba o que tem no seu prato

Siri-azul

Calorias e informação nutricional

sin. siri-nadador, siri-azul-oriental

caloriaskcal por 100 g

Proteína14 g

Carbos0,3 g

Gordura0,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	61	14 g	0,3 g	0,3 g
50 g	50 g	31	7,2 g	0,2 g	0,2 g
150 g	150 g	92	22 g	0,5 g	0,5 g
200 g	200 g	122	29 g	0,6 g	0,6 g
250 g	250 g	153	36 g	0,8 g	0,8 g

Quantas calorias há em 100 g de siri-azul?

100 g de siri-azul: 61 kcal, 14 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de siri-azul?

50 g de siri-azul: 31 kcal, 7,2 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de siri-azul?

150 g de siri-azul: 92 kcal, 22 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de siri-azul?

200 g de siri-azul: 122 kcal, 29 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de siri-azul?

250 g de siri-azul: 153 kcal, 36 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: mext 10332 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras