Saiba o que tem no seu prato

Truta-marinha

Calorias e informação nutricional

frita na frigideira sem gordura

126

caloriaskcal por 100 g

Proteína21.8 g

Carbos0 g

Gordura4.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	126	21.8 g	4.1 g
50 g	50 g	63	10.9 g	2 g
150 g	150 g	189	32.7 g	6.1 g
200 g	200 g	252	43.6 g	8.1 g
250 g	250 g	315	54.5 g	10.1 g

Quantas calorias há em 100 g de truta-marinha?

100 g de truta-marinha: 126 kcal, 21.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de truta-marinha?

50 g de truta-marinha: 63 kcal, 10.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de truta-marinha?

150 g de truta-marinha: 189 kcal, 32.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de truta-marinha?

200 g de truta-marinha: 252 kcal, 43.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de truta-marinha?

250 g de truta-marinha: 315 kcal, 54.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.1 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T424182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras