Saiba o que tem no seu prato
Sanduíche de frutos do mar
Calorias e informação nutricional
salada e molho, fast-food
Proteína9,6 g
Carbos25 g
Gordura6,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 203 kcal —
- Proteínas 9,6 g 19%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 6,8 g 9%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 509 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Colina 43,5 mg 8%
Minerais
- Cálcio 19,7 mg 2%
- Ferro 0,49 mg 3%
- Magnésio 18,1 mg 4%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potássio 188 mg 4%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,25 mg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 9,6 g | 25 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4,8 g | 12 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 14 g | 37 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 19 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 24 g | 62 g | 17 g |
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Perguntas sobre sanduíche de frutos do mar
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de frutos do mar?
100 g de sanduíche de frutos do mar: 203 kcal, 9,6 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de frutos do mar?
50 g de sanduíche de frutos do mar: 101 kcal, 4,8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de frutos do mar?
150 g de sanduíche de frutos do mar: 304 kcal, 14 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sanduíche de frutos do mar?
200 g de sanduíche de frutos do mar: 405 kcal, 19 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sanduíche de frutos do mar?
250 g de sanduíche de frutos do mar: 506 kcal, 24 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1626 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras