Saiba o que tem no seu prato
Salada de frutas
Calorias e informação nutricional
pêssego, pera, damasco, abacaxi, cereja, em conserva, em calda leve, sólidos e líquido
58
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos14 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 58 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,1 g 4%
- Sódio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,37 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 9 mg 1%
- Potássio 82 mg 2%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,15 mg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,5 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0,7 g | 28 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 0,9 g | 35 g | 0,2 g |
Perguntas sobre salada de frutas
Quantas calorias há em 100 g de salada de frutas?
100 g de salada de frutas: 58 kcal, 0,3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salada de frutas?
50 g de salada de frutas: 29 kcal, 0,2 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salada de frutas?
150 g de salada de frutas: 87 kcal, 0,5 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salada de frutas?
200 g de salada de frutas: 116 kcal, 0,7 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salada de frutas?
250 g de salada de frutas: 145 kcal, 0,9 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1713 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras