Saiba o que tem no seu prato

Salada de frutas

Calorias e informação nutricional

pêssego, pera, damasco, abacaxi, cereja, em conserva, em suco, sólidos e líquido

50
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos12 g
Gordura0 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 50 kcal —
  • Proteínas 0,5 g 1%
  • Carboidratos 12 g 4%
  • Gorduras 0 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,1 g 4%
  • Sódio 5 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 30 µg 3%
  • Vitamina C 3,3 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,4 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,36 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folato (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 11 mg 1%
  • Ferro 0,25 mg 1%
  • Magnésio 8 mg 2%
  • Fósforo 14 mg 1%
  • Potássio 116 mg 2%
  • Zinco 0,14 mg 1%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Manganês 0,15 mg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g500,5 g12 g0 g
50 g50 g250,3 g6 g0 g
150 g150 g750,8 g18 g0 g
200 g200 g1001 g24 g0,1 g
250 g250 g1251,3 g30 g0,1 g

Perguntas sobre salada de frutas

Quantas calorias há em 100 g de salada de frutas?

100 g de salada de frutas: 50 kcal, 0,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salada de frutas?

50 g de salada de frutas: 25 kcal, 0,3 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salada de frutas?

150 g de salada de frutas: 75 kcal, 0,8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salada de frutas?

200 g de salada de frutas: 100 kcal, 1 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salada de frutas?

250 g de salada de frutas: 125 kcal, 1,3 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1712 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras