Saiba o que tem no seu prato
Salada de escarola
Calorias e informação nutricional
crua, com molho para salada – salsa, vinagre de maçã, com azeite de oliva, com sal
47
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos1,2 g
Gordura3,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 47 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Carboidratos 1,2 g 0%
- Gorduras 3,6 g 5%
- Fibras 1,8 g 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,5 g | 1,2 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 0,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,3 g | 1,8 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3 g | 2,3 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,8 g | 2,9 g | 9,1 g |
Perguntas sobre salada de escarola
Quantas calorias há em 100 g de salada de escarola?
100 g de salada de escarola: 47 kcal, 1,5 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salada de escarola?
50 g de salada de escarola: 24 kcal, 0,8 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salada de escarola?
150 g de salada de escarola: 71 kcal, 2,3 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salada de escarola?
200 g de salada de escarola: 94 kcal, 3 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salada de escarola?
250 g de salada de escarola: 118 kcal, 3,8 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC0576B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras