Saiba o que tem no seu prato
Salada de escarola
Calorias e informação nutricional
crua, com molho de tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva, sem sal
33
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos1,6 g
Gordura1,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 33 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 1,6 g 1%
- Gorduras 1,9 g 2%
- Fibras 1,7 g 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,4 g | 1,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 0,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,1 g | 2,5 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,8 g | 3,3 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,5 g | 4,1 g | 4,8 g |
Perguntas sobre salada de escarola
Quantas calorias há em 100 g de salada de escarola?
100 g de salada de escarola: 33 kcal, 1,4 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salada de escarola?
50 g de salada de escarola: 17 kcal, 0,7 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salada de escarola?
150 g de salada de escarola: 50 kcal, 2,1 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salada de escarola?
200 g de salada de escarola: 66 kcal, 2,8 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salada de escarola?
250 g de salada de escarola: 83 kcal, 3,5 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC0578B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras