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Salada de escarola

Calorias e informação nutricional

crua, com molho para salada – salsa, suco de limão, com azeite de oliva, com sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,6 g

Carbos1,3 g

Gordura3,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	48	1,6 g	1,3 g	3,6 g
50 g	50 g	24	0,8 g	0,7 g	1,8 g
150 g	150 g	72	2,3 g	2 g	5,5 g
200 g	200 g	96	3,1 g	2,6 g	7,3 g
250 g	250 g	120	3,9 g	3,3 g	9,1 g

Quantas calorias há em 100 g de salada de escarola?

100 g de salada de escarola: 48 kcal, 1,6 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salada de escarola?

50 g de salada de escarola: 24 kcal, 0,8 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salada de escarola?

150 g de salada de escarola: 72 kcal, 2,3 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salada de escarola?

200 g de salada de escarola: 96 kcal, 3,1 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salada de escarola?

250 g de salada de escarola: 120 kcal, 3,9 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0575B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras