Saiba o que tem no seu prato
Ratatouille
Calorias e informação nutricional
temperada, pré-embalada
57
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.2 g
Carbos5 g
Gordura3.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 57 kcal —
- Proteínas 1.2 g 2%
- Carboidratos 5 g 2%
- Gorduras 3.1 g 4%
- Gorduras saturadas 0.5 g 2%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 3.9 g —
- Sódio 369 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41.1 µg 5%
- Vitamina C 25.2 mg 28%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.6 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.56 mg 4%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 18 µg 5%
Minerais
- Cálcio 16.4 mg 1%
- Ferro 0.38 mg 2%
- Magnésio 18.6 mg 4%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potássio 295 mg 6%
- Zinco 0.17 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.13 mg 6%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.2 g | 5 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.6 g | 2.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1.8 g | 7.5 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2.4 g | 9.9 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3.1 g | 12.4 g | 7.9 g |
Perguntas sobre ratatouille
Quantas calorias há em 100 g de ratatouille?
100 g de ratatouille: 57 kcal, 1.2 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ratatouille?
50 g de ratatouille: 29 kcal, 0.6 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ratatouille?
150 g de ratatouille: 86 kcal, 1.8 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ratatouille?
200 g de ratatouille: 114 kcal, 2.4 g de proteínas, 9.9 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ratatouille?
250 g de ratatouille: 143 kcal, 3.1 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25018 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras