Saiba o que tem no seu prato
Ratatouille
Calorias e informação nutricional
temperada, pré-embalada
57
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos5 g
Gordura3,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 57 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Carboidratos 5 g 2%
- Gorduras 3,2 g 4%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 3,9 g —
- Sódio 369 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41,1 µg 5%
- Vitamina C 25,2 mg 28%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 18 µg 5%
Minerais
- Cálcio 16,4 mg 1%
- Ferro 0,38 mg 2%
- Magnésio 18,6 mg 4%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potássio 295 mg 6%
- Zinco 0,17 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,2 g | 5 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,6 g | 2,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,8 g | 7,5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2,4 g | 9,9 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3,1 g | 12 g | 7,9 g |
Perguntas sobre ratatouille
Quantas calorias há em 100 g de ratatouille?
100 g de ratatouille: 57 kcal, 1,2 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ratatouille?
50 g de ratatouille: 29 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ratatouille?
150 g de ratatouille: 86 kcal, 1,8 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ratatouille?
200 g de ratatouille: 114 kcal, 2,4 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ratatouille?
250 g de ratatouille: 143 kcal, 3,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25018 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
