Saiba o que tem no seu prato
Raspa de abacaxi com côco
Calorias e informação nutricional
doces congelados, tipo gelo, abacaxi-coco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 113 kcal —
- Proteínas 0 g 0%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 2,3 g 12%
- Fibras 0,7 g 3%
- Sódio 35 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 13,2 mg 15%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 0%
- Niacina (B3) 0,03 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 0 mg 0%
- Ferro 3,5 mg 20%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 9 mg 1%
- Potássio 17 mg 0%
- Zinco 0,11 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 0,9 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 0 g | 23 g | 2,6 g |
| 1 porção | 99 g | 112 | 0 g | 23 g | 2,6 g |
| 2 porções | 198 g | 224 | 0 g | 46 g | 5,1 g |
| ½ porção | 49,5 g | 56 | 0 g | 12 g | 1,3 g |
| 3 porções | 297 g | 336 | 0 g | 69 g | 7,7 g |
| 4 porções | 396 g | 447 | 0 g | 92 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0 g | 12 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 0 g | 35 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 0 g | 46 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 0 g | 58 g | 6,5 g |
Perguntas sobre raspa de abacaxi com côco
Quantas calorias há em 100 g de raspa de abacaxi com côco?
100 g de raspa de abacaxi com côco: 113 kcal, 0 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (99 g) de raspa de abacaxi com côco?
1 porção (99 g) de raspa de abacaxi com côco: 112 kcal, 0 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (198 g) de raspa de abacaxi com côco?
2 porções (198 g) de raspa de abacaxi com côco: 224 kcal, 0 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (49,5 g) de raspa de abacaxi com côco?
½ porção (49,5 g) de raspa de abacaxi com côco: 56 kcal, 0 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (297 g) de raspa de abacaxi com côco?
3 porções (297 g) de raspa de abacaxi com côco: 336 kcal, 0 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (396 g) de raspa de abacaxi com côco?
4 porções (396 g) de raspa de abacaxi com côco: 447 kcal, 0 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de raspa de abacaxi com côco?
50 g de raspa de abacaxi com côco: 57 kcal, 0 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de raspa de abacaxi com côco?
150 g de raspa de abacaxi com côco: 170 kcal, 0 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168847 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras