Saiba o que tem no seu prato
Pernas de rã
Calorias e informação nutricional
congeladas
68
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 68 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 55 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 1,2 mg 71%
- Colina 65 mg 12%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potássio 310 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 8,2 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 25 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 33 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 41 g | 0 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre pernas de rã
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Fonte: Frida (Denmark) 469 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
