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Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread

Calorias e informação nutricional

360

caloriaskcal por 100 g

Proteína12 g

Carbos39 g

Gordura17 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 360 kcal —
Proteínas 12 g 25%
Carboidratos 39 g 14%
Gorduras 17 g 22%
Gorduras saturadas 3,3 g 17%
Fibras 4,5 g 16%
Açúcares 15 g —
Sódio 363 mg 16%
Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina C 0,2 mg 0%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 2,8 mg 19%
Vitamina K 3,1 µg 3%
Tiamina (B1) 0,26 mg 21%
Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
Niacina (B3) 6,4 mg 40%
Vitamina B6 0,22 mg 13%
Folato (B9) 64 µg 16%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colina 31,2 mg 6%

Minerais

Cálcio 102 mg 8%
Ferro 2,2 mg 12%
Magnésio 79 mg 19%
Fósforo 186 mg 15%
Potássio 270 mg 6%
Zinco 1,5 mg 13%
Cobre 0,23 mg 25%
Selênio 16 µg 29%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	360	13 g	39 g	17 g
1 porção	112 g	403	14 g	43 g	19 g
2 porções	224 g	806	28 g	87 g	38 g
½ porção	56 g	202	7 g	22 g	9,4 g
3 porções	336 g	1210	42 g	130 g	57 g
4 porções	448 g	1613	56 g	173 g	75 g
50 g	50 g	180	6,2 g	19 g	8,4 g
150 g	150 g	540	19 g	58 g	25 g
200 g	200 g	720	25 g	77 g	34 g
250 g	250 g	900	31 g	97 g	42 g

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Perguntas sobre peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread

Quantas calorias há em 100 g de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

100 g de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread: 360 kcal, 13 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

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1 porção (112 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread: 403 kcal, 14 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (224 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

2 porções (224 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread: 806 kcal, 28 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (56 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

½ porção (56 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread: 202 kcal, 7 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (336 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

3 porções (336 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread: 1210 kcal, 42 g de proteínas, 130 g de carboidratos e 57 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (448 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

4 porções (448 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread: 1613 kcal, 56 g de proteínas, 173 g de carboidratos e 75 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

50 g de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread: 180 kcal, 6,2 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

150 g de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread: 540 kcal, 19 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 42302020 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras