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Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread

Calorias e informação nutricional

361

caloriaskcal por 100 g

Proteína11 g

Carbos42 g

Gordura17 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 361 kcal —
Proteínas 11 g 23%
Carboidratos 42 g 15%
Gorduras 17 g 21%
Gorduras saturadas 3,4 g 17%
Fibras 2,8 g 10%
Açúcares 15 g —
Sódio 368 mg 16%
Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina C 0,2 mg 0%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 2,7 mg 18%
Vitamina K 0,2 µg 0%
Tiamina (B1) 0,32 mg 26%
Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
Niacina (B3) 6,3 mg 39%
Vitamina B6 0,18 mg 11%
Folato (B9) 85 µg 21%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colina 27,7 mg 5%

Minerais

Cálcio 128 mg 10%
Ferro 2,3 mg 13%
Magnésio 64 mg 15%
Fósforo 157 mg 13%
Potássio 232 mg 5%
Zinco 1,2 mg 11%
Cobre 0,19 mg 21%
Selênio 13,7 µg 25%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	361	11 g	42 g	17 g
1 porção	112 g	404	13 g	48 g	19 g
2 porções	224 g	809	26 g	95 g	37 g
½ porção	56 g	202	6,4 g	24 g	9,3 g
3 porções	336 g	1213	38 g	143 g	56 g
4 porções	448 g	1617	51 g	190 g	74 g
50 g	50 g	181	5,7 g	21 g	8,3 g
150 g	150 g	542	17 g	64 g	25 g
200 g	200 g	722	23 g	85 g	33 g
250 g	250 g	903	29 g	106 g	42 g

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Quantas calorias há em 100 g de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread?

100 g de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread: 361 kcal, 11 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

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150 g de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread: 542 kcal, 17 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 42302015 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras