Saiba o que tem no seu prato

Paua, fritter, deep-fried

Calorias e informação nutricional

263
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos28 g
Gordura13 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 263 kcal —
  • Proteínas 8,1 g 16%
  • Carboidratos 28 g 10%
  • Gorduras 13 g 17%
  • Gorduras saturadas 7,1 g 36%
  • Fibras 0,9 g 3%
  • Açúcares 13 g —
  • Sódio 471 mg 20%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 5,8 mg 36%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 35 µg 9%
  • Vitamina B12 3,8 µg 158%

Minerais

  • Cálcio 51 mg 4%
  • Ferro 6,1 mg 34%
  • Fósforo 163 mg 13%
  • Potássio 159 mg 3%
  • Zinco 0,8 mg 7%
  • Selênio 20 µg 36%
  • Iodo 170 µg 113%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2638,1 g28 g13 g
50 g50 g1324 g14 g6,6 g
150 g150 g39512 g41 g20 g
200 g200 g52616 g55 g26 g
250 g250 g65820 g69 g33 g

Perguntas sobre paua, fritter, deep-fried

Quantas calorias há em 100 g de paua, fritter, deep-fried?

100 g de paua, fritter, deep-fried: 263 kcal, 8,1 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de paua, fritter, deep-fried?

50 g de paua, fritter, deep-fried: 132 kcal, 4 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de paua, fritter, deep-fried?

150 g de paua, fritter, deep-fried: 395 kcal, 12 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de paua, fritter, deep-fried?

200 g de paua, fritter, deep-fried: 526 kcal, 16 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de paua, fritter, deep-fried?

250 g de paua, fritter, deep-fried: 658 kcal, 20 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) T25 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras