Saiba o que tem no seu prato

Pato

Calorias e informação nutricional

assado, apenas carne, pesado com gordura, pele e osso

41
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,3 g
Carbos0 g
Gordura2,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 41 kcal —
  • Proteínas 5,3 g 11%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 2,2 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,7 g 3%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 20 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerais

  • Cálcio 3 mg 0%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Magnésio 4 mg 1%
  • Fósforo 42 mg 3%
  • Potássio 57 mg 1%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Selênio 5 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g415,3 g0 g2,2 g
50 g50 g212,7 g0 g1,1 g
150 g150 g628 g0 g3,3 g
200 g200 g8211 g0 g4,4 g
250 g250 g10313 g0 g5,5 g

Perguntas sobre pato

Quantas calorias há em 100 g de pato?

100 g de pato: 41 kcal, 5,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pato?

50 g de pato: 21 kcal, 2,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pato?

150 g de pato: 62 kcal, 8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pato?

200 g de pato: 82 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pato?

250 g de pato: 103 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-373 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras