Saiba o que tem no seu prato
Pato
Calorias e informação nutricional
cru, apenas carne, pesado com gordura, pele e osso
38
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,5 g
Carbos0 g
Gordura1,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 38 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1,8 g 2%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 31 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potássio 81 mg 2%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 6 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 5,5 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 8,3 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 14 g | 0 g | 4,5 g |
Perguntas sobre pato
Quantas calorias há em 100 g de pato?
100 g de pato: 38 kcal, 5,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pato?
50 g de pato: 19 kcal, 2,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pato?
150 g de pato: 57 kcal, 8,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pato?
200 g de pato: 76 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pato?
250 g de pato: 95 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-495 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras