Saiba o que tem no seu prato
Carne de pombo
Calorias e informação nutricional
assado, pesado com osso
88
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos0 g
Gordura3,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 88 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,7 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 43 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,55 mg 42%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 4 µg 167%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 190 mg 4%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganês 0,02 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6,8 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 20 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 27 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 34 g | 0 g | 9,3 g |
Perguntas sobre carne de pombo
Quantas calorias há em 100 g de carne de pombo?
100 g de carne de pombo: 88 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de pombo?
50 g de carne de pombo: 44 kcal, 6,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de pombo?
150 g de carne de pombo: 132 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de pombo?
200 g de carne de pombo: 176 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de pombo?
250 g de carne de pombo: 220 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-386 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras