Saiba o que tem no seu prato
Carne de pombo
Calorias e informação nutricional
assado
187
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura7,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 187 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,9 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 92 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 90%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Vitamina B6 0,82 mg 48%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 8 µg 333%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 7,2 mg 40%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 310 mg 25%
- Potássio 400 mg 9%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Cobre 0,33 mg 37%
- Manganês 0,05 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 29 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 73 g | 0 g | 20 g |
Perguntas sobre carne de pombo
Quantas calorias há em 100 g de carne de pombo?
100 g de carne de pombo: 187 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de pombo?
50 g de carne de pombo: 94 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de pombo?
150 g de carne de pombo: 281 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de pombo?
200 g de carne de pombo: 374 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de pombo?
250 g de carne de pombo: 468 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-385 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras