Saiba o que tem no seu prato
Raiz de salsa
Calorias e informação nutricional
crua
52
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.3 g
Carbos7.3 g
Gordura0.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 52 kcal —
- Proteínas 2.3 g 5%
- Carboidratos 7.3 g 3%
- Gorduras 0.6 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 4.3 g 15%
- Açúcares 5.6 g —
- Sódio 17 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 41 mg 46%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.7 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folato (B9) 180 µg 45%
- Colina 27 mg 5%
Minerais
- Cálcio 48.5 mg 4%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnésio 36 mg 9%
- Fósforo 71.1 mg 6%
- Potássio 562 mg 12%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Cobre 0.23 mg 26%
- Manganês 0.46 mg 20%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0.4 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2.3 g | 7.3 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.2 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 3.5 g | 11 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 105 | 4.6 g | 14.6 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 131 | 5.8 g | 18.3 g | 1.5 g |
Perguntas sobre raiz de salsa
Quantas calorias há em 100 g de raiz de salsa?
100 g de raiz de salsa: 52 kcal, 2.3 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de raiz de salsa?
50 g de raiz de salsa: 26 kcal, 1.2 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de raiz de salsa?
150 g de raiz de salsa: 79 kcal, 3.5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de raiz de salsa?
200 g de raiz de salsa: 105 kcal, 4.6 g de proteínas, 14.6 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de raiz de salsa?
250 g de raiz de salsa: 131 kcal, 5.8 g de proteínas, 18.3 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 976 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras