Saiba o que tem no seu prato
Parsnip danish
Calorias e informação nutricional
raw
61
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.3 g
Carbos9.7 g
Gordura0.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 61 kcal —
- Proteínas 1.3 g 3%
- Carboidratos 9.7 g 4%
- Gorduras 0.8 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 4.6 g 17%
- Açúcares 3.5 g —
- Sódio 3.7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.15 µg 0%
- Vitamina C 11.3 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.33 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.96 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Biotina (B7) 3.9 µg 13%
- Folato (B9) 60.5 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 27 mg 5%
Minerais
- Cálcio 34.3 mg 3%
- Ferro 0.34 mg 2%
- Magnésio 24.6 mg 6%
- Fósforo 57.3 mg 5%
- Potássio 414 mg 9%
- Zinco 0.46 mg 4%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.19 mg 8%
- Selênio 0.17 µg 0%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1.3 g | 9.7 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.6 g | 4.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 1.9 g | 14.6 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 121 | 2.5 g | 19.5 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 3.2 g | 24.4 g | 2 g |
Perguntas sobre parsnip danish
Quantas calorias há em 100 g de parsnip danish?
100 g de parsnip danish: 61 kcal, 1.3 g de proteínas, 9.7 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de parsnip danish?
50 g de parsnip danish: 30 kcal, 0.6 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de parsnip danish?
150 g de parsnip danish: 91 kcal, 1.9 g de proteínas, 14.6 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de parsnip danish?
200 g de parsnip danish: 121 kcal, 2.5 g de proteínas, 19.5 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de parsnip danish?
250 g de parsnip danish: 152 kcal, 3.2 g de proteínas, 24.4 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1752 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras