Saiba o que tem no seu prato
Onions, spring, raw
Calorias e informação nutricional
26
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.8 g
Carbos3 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 26 kcal —
- Proteínas 1.8 g 4%
- Carboidratos 3 g 1%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2.6 g 9%
- Açúcares 2.8 g —
- Sódio 16 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 500 µg 56%
- Vitamina C 22.1 mg 25%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.53 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.07 mg 2%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 64 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5.7 mg 1%
Minerais
- Cálcio 72 mg 6%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 37 mg 3%
- Potássio 276 mg 6%
- Zinco 0.39 mg 4%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.16 mg 7%
- Selênio 0.6 µg 1%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1.8 g | 3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.9 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2.7 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3.7 g | 6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 66 | 4.6 g | 7.5 g | 0.5 g |
Perguntas sobre onions, spring, raw
Quantas calorias há em 100 g de onions, spring, raw?
100 g de onions, spring, raw: 26 kcal, 1.8 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de onions, spring, raw?
50 g de onions, spring, raw: 13 kcal, 0.9 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de onions, spring, raw?
150 g de onions, spring, raw: 39 kcal, 2.7 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de onions, spring, raw?
200 g de onions, spring, raw: 52 kcal, 3.7 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de onions, spring, raw?
250 g de onions, spring, raw: 66 kcal, 4.6 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 740 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras