Saiba o que tem no seu prato
Pãozinho
Calorias e informação nutricional
com baixo teor de gordura, leite com baixo teor de gordura
287
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,4 g
Carbos52 g
Gordura4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 287 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Carboidratos 52 g 19%
- Gorduras 4 g 5%
- Gorduras saturadas 1,7 g 8%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 12 g —
- Sódio 140 mg 6%
- Colesterol 23,4 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0,22 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 37,5 µg 9%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 48,6 mg 4%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 112 mg 9%
- Potássio 154 mg 3%
- Zinco 0,76 mg 7%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,35 mg 15%
- Selênio 8,2 µg 15%
- Iodo 19,2 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,4 g | 52 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,2 g | 26 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 79 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 105 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 131 g | 10 g |
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Perguntas sobre pãozinho
Quantas calorias há em 100 g de pãozinho?
100 g de pãozinho: 287 kcal, 8,4 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pãozinho?
50 g de pãozinho: 144 kcal, 4,2 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pãozinho?
150 g de pãozinho: 431 kcal, 13 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pãozinho?
200 g de pãozinho: 574 kcal, 17 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pãozinho?
250 g de pãozinho: 718 kcal, 21 g de proteínas, 131 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31805 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
