Saiba o que tem no seu prato
Pão integral de centeio peneirado
Calorias e informação nutricional
aprox. 7% de fibras, por exemplo, pão preto de centeio
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 270 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Carboidratos 47 g 17%
- Gorduras 4,7 g 6%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 7 g 25%
- Açúcares 11 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5,5 g | 47 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,8 g | 24 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8,3 g | 71 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 95 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 118 g | 12 g |
Alimentos parecidos
- Pão de centeio peneiradofibras aprox. 7%233 kcal / 100 g
- Pão integral de centeioaprox. 7% de fibras226 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds industrially produced229 kcal / 100 g
- Pãozinho integral de centeiocom sementes oleaginosas267 kcal / 100 g
- Farinha de rosca integral de trigo e centeio com açúcarmoída de pão crocante, aprox. 5% de fibras402 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds retail bakery255 kcal / 100 g
- Farinha integral de trigo e centeiointegral332 kcal / 100 g
- Flocos integrais de centeiocozidos no vapor323 kcal / 100 g
- Sanduíche de pão crocante integral de centeiocom recheios variados471 kcal / 100 g
Perguntas sobre pão integral de centeio peneirado
Quantas calorias há em 100 g de pão integral de centeio peneirado?
100 g de pão integral de centeio peneirado: 270 kcal, 5,5 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão integral de centeio peneirado?
50 g de pão integral de centeio peneirado: 135 kcal, 2,8 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão integral de centeio peneirado?
150 g de pão integral de centeio peneirado: 405 kcal, 8,3 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão integral de centeio peneirado?
200 g de pão integral de centeio peneirado: 540 kcal, 11 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão integral de centeio peneirado?
250 g de pão integral de centeio peneirado: 675 kcal, 14 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: slv 207 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
